GRUPA WSPARCIA DLA MŁODZIEŻY - WARSZTATY ROZWOJOWE
Dla kogo przeznaczona jest grupa wsparcia?
Zajęcia prowadzone są dla młodzieży w wieku 15–19 lat, która:
- ma trudności w relacjach z rówieśnikami lub doświadcza poczucia osamotnienia,
- zmaga się z obniżonym nastrojem lub utratą zainteresowań,
- ma problemy z radzeniem sobie z silnymi emocjami – gniewem, rozdrażnieniem, poczuciem bezradności czy winy,
- cierpi z powodu lęków, fobii lub napięcia emocjonalnego, także po trudnych doświadczeniach,
- jest nadpobudliwa lub ma problemy z koncentracją,
- ma trudności z przestrzeganiem zasad obowiązujących w środowisku szkolnym lub rówieśniczym.
Grupa została stworzona z myślą o młodzieży, która pragnie poznać siebie, rozwinąć umiejętności społeczne i zbudować poczucie własnej wartości.
Dla kogo jest ta grupa
Warsztaty są przeznaczone dla młodzieży w wieku 15–19 lat, która:
- chce lepiej rozumieć swoje emocje
- ma trudność z radzeniem sobie ze stresem
- szuka sposobów na budowanie zdrowych relacji
- chce nauczyć się stawiać granice
- ma poczucie presji, przeciążenia lub porównywania się
- potrzebuje bezpiecznej przestrzeni, aby być sobą
Grupa jest odpowiednia zarówno dla młodych osób, które są wrażliwe i emocjonalne, jak i dla tych, które mają trudność z mówieniem o sobie, wyrażaniem potrzeb czy radzeniem sobie z napięciem.
To przestrzeń dla każdego nastolatka, który chce lepiej rozumieć siebie i świat relacji.
Korzyści z udziału w grupie wsparcia
Uczestnictwo w grupie wsparcia dla młodzieży pozwala na:
- swobodne wyrażanie siebie, swoich uczuć i opinii – zarówno pozytywnych, jak i negatywnych,
- doświadczenie poczucia przynależności do grupy rówieśników,
- naukę radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych i rozwój sprawczości,
- rozpoznawanie i zrozumienie własnych zachowań oraz ich wpływu na relacje,
- wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie,
- rozwinięcie kompetencji komunikacyjnych i społecznych.
Korzyści z udziału w grupie — dla młodzieży
Uczestnicy zyskują:
- umiejętność regulacji emocji — mniej napięcia, więcej spokoju
- lepsze relacje rówieśnicze — mniej konfliktów, więcej zrozumienia
- większą pewność siebie — umiejętność mówienia o potrzebach
- zdrowe granice — odwaga, by mówić „tak” i „nie”
- narzędzia radzenia sobie ze stresem — techniki, które działają w codziennych sytuacjach
- większą samoświadomość — zrozumienie, co czują i dlaczego
- poczucie wpływu na własne życie
To warsztaty, które realnie wzmacniają młodzież — emocjonalnie, społecznie i psychicznie.
Korzyści z udziału w grupie — dla rodziców
Rodzice zyskują:
- spokojniejsze, bardziej świadome emocjonalnie dziecko
- lepszą komunikację w domu — mniej konfliktów, więcej rozmów
- młodzież, która potrafi mówić o swoich potrzebach
- większą samodzielność emocjonalną nastolatka
- mniej napięcia i wybuchów
- poczucie, że dziecko jest w dobrych rękach — warsztaty prowadzą psychoterapeuci
- wsparcie w okresie dojrzewania
To inwestycja, która procentuje w relacjach rodzinnych i w dorosłym życiu młodego człowieka.
Jak wygląda organizacja spotkań
Sesje trwają 4 godziny i odbywają się codziennie. Grupa liczy maksymalnie 8 osób i ma charakter zamknięty (dołączenie po konsultacji). Zajęcia prowadzą doświadczeni psychologowie i psychoterapeuci, w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania.
Jak zapisać się na grupę
Najpierw umawiamy konsultację wstępną (poznanie potrzeb, zasady grupy). Spotkania realizujemy w Centrum Psychologii i Psychoterapii w Wesołej przy ul. Bartosza Głowackiego 124, Tel: 665 863 140, 690 085 613
FAQ dla rodziców
- Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są przeznaczone dla młodzieży w wieku 15–19 lat, która doświadcza stresu, presji szkolnej, trudności w relacjach, problemów z pewnością siebie lub potrzebuje wsparcia w radzeniu sobie z emocjami.
- Czy warsztaty są prowadzone przez specjalistów?
Tak. Zajęcia prowadzą psychoterapeuci i psychologowie z doświadczeniem w pracy z młodzieżą. Program jest oparty na rzetelnej wiedzy psychologicznej, a nie na „motywacyjnych” metodach.
- Czy to jest terapia?
Nie jest to terapia indywidualna, ale trening umiejętności emocjonalnych i społecznych. Dla wielu nastolatków to pierwszy krok do lepszego rozumienia siebie i budowania odporności psychicznej.
- Jakie korzyści odniesie moje dziecko?
- lepsza regulacja emocji
- większa pewność siebie
- umiejętność stawiania granic
- zdrowsze relacje rówieśnicze
- narzędzia radzenia sobie ze stresem
- większa samoświadomość i spokój
- Jakie korzyści odniosą rodzice?
- spokojniejsza atmosfera w domu
- lepsza komunikacja z nastolatkiem
- mniej konfliktów i napięć
- większa samodzielność emocjonalna dziecka
- poczucie, że młody człowiek jest w dobrych rękach
- Czy warsztaty są bezpieczne emocjonalnie?
Tak. Pracujemy w atmosferze szacunku, poufności i akceptacji. Nie zmuszamy do mówienia o rzeczach, na które dziecko nie jest gotowe.
- Ile osób jest w grupie?
Optymalnie 10–15 uczestników — to liczba, która pozwala na indywidualne podejście i jednocześnie daje młodzieży poczucie wspólnoty.
- Czy moje dziecko musi być „otwarte”, żeby skorzystać?
Nie. Warsztaty są odpowiednie także dla osób nieśmiałych, wycofanych lub mających trudność z mówieniem o sobie. Pracujemy w tempie, które jest dla nich bezpieczne.
- Czy po warsztatach otrzymam informację zwrotną?
Tak — rodzice otrzymują krótkie podsumowanie dotyczące obszarów, nad którymi warto pracować dalej, oraz rekomendacje specjalistów.
- Jak zapisać dziecko?
Zapisy odbywają się przez kontakt telefoniczny. Liczba miejsc jest ograniczona
